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Benefícios do Limão Siciliano
Um Limão Siciliano contém 88% da vitamina C indicada para consumo diário. Além disto é rico em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e...
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31 de mar. de 20211 min de leitura
Dia da Saúde e Nutrição
Em 31 de março é celebrado o Dia da Saúde e Nutrição. Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo...
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10 de mar. de 20211 min de leitura
Benefícios da Ervilha
Muita gente associa a proteína apenas às fontes animais, e se esquece que existe uma gama de vegetais cheios dessa propriedade, como por...
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5 de mar. de 20212 min de leitura
Alimentos que aparentam ser saudáveis
Quem nunca substituiu uma fruta por uma barra de cereal, acreditando ser um lanche prático e saudável? Mas saiba que trocas como essa...
4 visualizações0 comentário
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22 de fev. de 20211 min de leitura
Benefícios do Figo
Seja em forma de geleia ou in natura, a composição desse fruto é altamente poderosa para o nosso organismo e, por isso, incluí-lo na sua...
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27 de jan. de 20211 min de leitura
Benefícios da Framboesa
Se você faz parte do time que ama sucos e smoothies de frutas, é possível que já tenha experimentado algumas receitas com a framboesa....
1.227 visualizações0 comentário
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18 de jan. de 20211 min de leitura
Benefícios do Repolho
O repolho é um vegetal rico em vitaminas e minerais, possuindo diversos benefícios para a saúde, sendo os principais: Fortalece o sistema...
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11 de nov. de 20202 min de leitura
Alimentos e Bebidas para refrescar
Em época de calor excessivo, recomenda-se o consumo de alimentos ricos em liquido. Não apenas para nos hidratar, o que já é de grande...
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27 de out. de 20201 min de leitura
Benefícios da Abóbora
Muito utilizada como o personagem principal nas decorações e receitas em época de Halloween, a abóbora, também conhecida como jerimum, é...
31 visualizações0 comentário
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20 de out. de 20201 min de leitura
Benefícios da Banana
A Banana é muito popular no Brasil, e há diversas formas de consumi-la pois é uma fruta muito versátil. Com ela é possível fazer...
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18 de set. de 20201 min de leitura
Benefícios do Pepino
Você sabia que o pepino emagrece e ajuda a prevenir o câncer? As propriedades do vegetal auxiliam para a manutenção da nossa saúde, assim...
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