Leader Saúde
31 é um dia de homenagem | Dia Nacional do Nutricionista
Uma vida saudável e com qualidade exige alguns pré-requisitos, um deles, e talvez o principal, está na nossa alimentação. Comer bem, com...
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27 de ago. de 20201 min de leitura
Tendinite!
As dores fazem parte do nosso dia a dia, e como já abordamos em um post anteriormente, devem ser levadas em consideração por servirem...
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26 de ago. de 20202 min de leitura
26 de Agosto | Dia da Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão
O mundo que conhecemos hoje está longe de ser perfeito, justo, amigável a todos, mas devemos levar em conta que avançamos muito em...
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25 de ago. de 20201 min de leitura
Benefícios do Berinjela
Mais um legume tomando o espaço na nossa série de benefícios dos alimentos, dessa vez a Berinjela nos trará motivos para participar das...
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21 de ago. de 20201 min de leitura
Benefícios da música para a saúde!
A música é uma das mais diversas manifestações artísticas que o ser humano criou, ela estimula a memória, acalma, agrada aos ouvidos,...
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19 de ago. de 20201 min de leitura
Exercícios para o cérebro
O cérebro, metaforicamente falando, é um músculo que precisa ser exercitado, mas, ao contrário do resto do corpo - como bíceps, abdômen,...
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17 de ago. de 20201 min de leitura
Benefícios do Brócolis
Existem tantas possibilidades com verduras e legumes, combinações em diferentes tipos de pratos e cardápios, brócolis e um ótimo exemplo....
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4 de ago. de 20201 min de leitura
A diferença entre Legumes e Verduras
Uma alimentação saudável requer diferentes alimentos, desde vegetais, até frutas, carnes e etc. Hoje iremos analisar duas classes de...
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31 de jul. de 20201 min de leitura
Benefícios da Beterraba
Roxa e levemente adocicada, a beterraba é uma raiz, muito consumida, seja cozida ou crua, na salada ou na sopa e até no suco. Isso porque...
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23 de jul. de 20201 min de leitura
Benefícios da Cenoura
Mais um dia de benefícios dos alimentos, dessa vez com a queridinha dos coelhos: A Cenoura. Muito conhecida por seus benefícios para a...
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20 de jul. de 20201 min de leitura
Atividade Física: Um auxílio para a imunidade.
O sistema imunológico no nosso corpo desempenha a função de nos proteger contra vírus, bactérias e outros organismos que nos possam...
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17 de jul. de 20201 min de leitura
Benefícios da Alface
Agora entrando de vez na nova série de benefícios dos alimentos, vamos para os legumes e as verduras. Vamos descobrir um pouco mais sobre...
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15 de jul. de 20201 min de leitura
Temperos Industrializados: Os cuidados e as substituições
No preparo das refeições, para aprimorar o gosto e atender ao paladar, é comum a utilização de temperos, na grande maioria,...
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13 de jul. de 20201 min de leitura
Alimentação para o Inverno
Estamos no inverno, estação do ano que agrada a muitos, outros preferem o calorzinho do verão, o fato é que nos dias frios, precisamos...
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10 de jul. de 20201 min de leitura
Benefícios do Tomate
Aposto que você já se perguntou: Tomate é fruta ou vegetal? Segundo o site MegaCurioso, para a botânica, “uma fruta é tudo aquilo que vem...
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7 de jul. de 20201 min de leitura
Dia Mundial do Chocolate
Hoje é dia de um dos alimentos mais famosos e mais amados do mundo, o chocolate! Doce, amargo, ao leite, em pó, em calda, em barra, em...
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6 de jul. de 20201 min de leitura
Alimentos ricos em água
Em nossa série dos benefícios dos alimentos, vemos que cada um desempenha diversas funções importantes para nosso organismo, desde...
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2 de jul. de 20201 min de leitura
02 de Julho - Dia do Hospital
O Hospital é uma peça fundamental no regulamento da sociedade, é o primeiro lugar que pensamos quando algo na nossa saúde não está...
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1 de jul. de 20202 min de leitura
Julho Verde/Amarelo - Combate às hepatites virais e Câncer de Cabeça e Pescoço
Iniciamos o sétimo mês do ano, o início do segundo semestre e o início de mais uma campanha de saúde para lembrar a todos sobre o quão...
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30 de jun. de 20201 min de leitura
Como beber mais água durante o dia.
Já aprendemos que água é essencial para nós, toda a vida na terra gira entorno desse bem precioso, mas para nós, será que estamos...
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