Leader Saúde
Exercícios físicos podem ajudar a evitar alzheimer?
Exercitar-se faz um bem danado: deixa o corpo firme e forte, é ótimo para o coração, previne doenças como o câncer, diminui o excesso de...
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Leader Saúde
10 de mar. de 20232 min de leitura
Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo
A Organização Mundial de Saúde estima que 70% da população mundial é sedentária, consequentemente sujeita a um maior risco de obesidade,...
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Leader Saúde
12 de jul. de 20221 min de leitura
Alerta com 3 cuidados necessários ao fazer exercícios físicos no frio
Chegou o inverno, mas já mandamos a preguiça para longe, certo? Portanto, temos que ter atenção redobrada com os cuidados necessários ao...
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Leader Saúde
26 de mai. de 20223 min de leitura
Exercícios de equilíbrio para idosos
As quedas na terceira idade são muito comuns, por isso, há uma grande importância de realizar uma série de exercícios para idosos com o...
2.923 visualizações0 comentário
Leader Saúde
5 de out. de 20212 min de leitura
O que acontece ao parar de se exercitar?
Especialistas recomendam que se faça pelo menos 30 minutos de exercícios diariamente. E o ideal é manter uma prática regular durante...
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Leader Saúde
20 de mai. de 20211 min de leitura
Fique atento a esses sintomas ao se exercitar
É fato comprovado que praticar exercícios físicos regularmente, além de melhorar a qualidade de vida, também oferece benefícios para o...
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Leader Saúde
5 de fev. de 20212 min de leitura
Os benefícios de se livrar do sedentarismo
O Brasil infelizmente é um país de sedentários, cerca de 100 milhões de brasileiros sofrem com o sedentarismo segundo o IBGE. A falta da...
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