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Alimentos saudáveis mas que você deve evitar o uso excessivo
Em uma época em que as prateleiras dos supermercados são repletas de alimentos processados, comer bem se torna essencial para a saúde....
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25 de jul. de 20232 min de leitura
O que pode ocorrer quando não comemos frutas e legumes o suficiente?
Dietas ricas em frutas e vegetais fazem parte de um estilo de vida saudável, estão associadas a um menor risco de morte prematura e ainda...
125 visualizações0 comentário
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22 de fev. de 20231 min de leitura
Como armazenar alimentos da forma correta na geladeira?
Segundo a OMS, por ano, surgem no mundo 600 milhões de casos de doenças transmitidas por alimentos contaminados. Essas contaminações...
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7 de jun. de 20221 min de leitura
Dia Mundial da Segurança Alimentar
O Dia Mundial da Segurança dos Alimentos no dia 7 de junho, tem como foco inspirar ações para ajudar a prevenir, detectar e gerenciar...
21 visualizações0 comentário
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20 de abr. de 20221 min de leitura
Alimentos que devem fazer parte do seu cardápio diário
Alguns alimentos devem ser ingeridos todos os dias porque são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como cereais integrais,...
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22 de mar. de 20221 min de leitura
Os benefícios das frutas de acordo com a cor
As Frutas podem ser das mais variadas cores: verdes, vermelhas, roxas, laranjas, amarelas…e só de identifica-las, você já consegue...
1.909 visualizações0 comentário
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9 de dez. de 20212 min de leitura
Como consumir mais frutas no dia a dia
Muitos pessoas acham que é difícil inserir a quantidade adequada de frutas e legumes em suas dietas na correria do dia a dia. Confira...
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21 de out. de 20212 min de leitura
Benefícios da Romã
Romã é o fruto da romãzeira, árvore comum em algumas regiões na Europa, Oriente Médio e Ásia Menor. Várias partes da árvore e da fruta,...
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30 de set. de 20212 min de leitura
Quais as diferenças dos frutos, legumes e verduras?
É provável que você tenha observado o tomate e se perguntado: “é uma fruta ou um legume?”. E essa é uma dúvida bem comum, pois a verdade...
13.698 visualizações0 comentário
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20 de ago. de 20211 min de leitura
Frutas e verduras do inverno
A natureza, sozinha, nos fornece frutas e vegetais de acordo com as épocas do ano, e no inverno não é diferente. Confira as frutas,...
1.148 visualizações0 comentário
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27 de mai. de 20211 min de leitura
Frutas da estação
Frutas são fundamentais em qualquer dieta saudável, e devem ser consumidas diariamente. Elas fornecem vitaminas e minerais, como...
17 visualizações0 comentário
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26 de mai. de 20211 min de leitura
Benefícios da Pitaya
A Pitaya é uma fruta de aparência muito bonita e diferente que nos lembra o formato de uma flor. Bastante conhecida como Fruta do Dragão,...
117 visualizações0 comentário
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4 de mai. de 20211 min de leitura
O que difere os alimentos orgânicos dos comuns?
Com a preocupação das pessoas cada vez mais em alta com relação a estilo de vida saudável, surgem algumas dúvidas. Uma delas é sobre o...
7 visualizações0 comentário
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17 de fev. de 20211 min de leitura
Verão: quais as frutas da estação?
Saber qual a safra de cada fruta, ou seja, a época em que a natureza é mais propensa a produção de cada alimento, sem a necessidade de...
13 visualizações0 comentário
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27 de jan. de 20211 min de leitura
Benefícios da Framboesa
Se você faz parte do time que ama sucos e smoothies de frutas, é possível que já tenha experimentado algumas receitas com a framboesa....
1.227 visualizações0 comentário
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26 de nov. de 20201 min de leitura
Benefícios da Ameixa
Comumente conhecida como uma fruta que regula o intestino e que combate a constipação, a ameixa tem muitos outros benefícios: 1. Reduz o...
94 visualizações0 comentário
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20 de out. de 20201 min de leitura
Benefícios da Banana
A Banana é muito popular no Brasil, e há diversas formas de consumi-la pois é uma fruta muito versátil. Com ela é possível fazer...
23 visualizações0 comentário
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