Leader Saúde
O que pode ocorrer quando não comemos frutas e legumes o suficiente?
Dietas ricas em frutas e vegetais fazem parte de um estilo de vida saudável, estão associadas a um menor risco de morte prematura e ainda...
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24 de fev. de 20231 min de leitura
É verdade que o nutrientes se perdem quando um alimento é cozido?
Os alimentos realmente podem perder 15% dos seus nutrientes, diversos estudos científicos concluíram que ao ferver as verduras, boa parte...
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Leader Saúde
22 de fev. de 20231 min de leitura
Como armazenar alimentos da forma correta na geladeira?
Segundo a OMS, por ano, surgem no mundo 600 milhões de casos de doenças transmitidas por alimentos contaminados. Essas contaminações...
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Leader Saúde
20 de abr. de 20221 min de leitura
Alimentos que devem fazer parte do seu cardápio diário
Alguns alimentos devem ser ingeridos todos os dias porque são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como cereais integrais,...
8 visualizações0 comentário
Leader Saúde
30 de set. de 20212 min de leitura
Quais as diferenças dos frutos, legumes e verduras?
É provável que você tenha observado o tomate e se perguntado: “é uma fruta ou um legume?”. E essa é uma dúvida bem comum, pois a verdade...
13.698 visualizações0 comentário
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20 de ago. de 20211 min de leitura
Frutas e verduras do inverno
A natureza, sozinha, nos fornece frutas e vegetais de acordo com as épocas do ano, e no inverno não é diferente. Confira as frutas,...
1.148 visualizações0 comentário
Leader Saúde
4 de mai. de 20211 min de leitura
O que difere os alimentos orgânicos dos comuns?
Com a preocupação das pessoas cada vez mais em alta com relação a estilo de vida saudável, surgem algumas dúvidas. Uma delas é sobre o...
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30 de abr. de 20211 min de leitura
Prato mais colorido é mais saudável ?
Quem nunca ouviu falar que pratos coloridos são sinônimo de alimentação saudável? Apesar de muita gente não levar esse fato a sério, no...
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