Benefícios do Pepino

Você sabia que o pepino emagrece e ajuda a prevenir o câncer? As propriedades do vegetal auxiliam para a manutenção da nossa saúde, assim como para prevenir e tratar doenças.

Confira:

· O pepino ajuda a emagrecer, porque é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;

· Mantém a hidratação, por conter principalmente água;

· Previne o câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;

· Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;

· Melhora a saúde do coração, por ser rico em potássio.

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