Dia Mundial do Rim

O Dia Mundial do Rim é uma campanha de saúde global voltada à conscientização sobre a importância dos rins e formas de prevenção às doenças renais crônicas. O Rim é o órgão que funciona como uma espécie de filtro do corpo, retirando as impurezas do sangue e o excesso de água do organismo. Com algumas medidas simples é possível cuidar bem dos seus rins.

Veja como:

· Diminua o consumo de sal nos alimentos. O máximo permitido é de cinco a seis gramas por dia.

· Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade.

· Não fume e mantenha um peso adequado.

· Meça a sua pressão arterial.

· Cuidado na hora de utilizar algum medicamento. Remédios só com a indicação do médico.

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