Os benefícios da Pera

Quando o assunto é fruta que ajuda emagrecer, é de fácil digestão e ser rica em fibras, a Pera é uma excelente concorrente. Uma ótima opção para levar para a escola, trabalho ou faculdade justamente por ser versátil, podendo ser comida crua ou feita de modo mais elaborado. A pera possui uma série de benefícios que vão desde ser rica em minerais como potássio e fósforo, até auxiliar no emagrecimento. Se você está pensando em incluir mais opções de frutas em suas refeições, considere a pera uma excelente escolha. No vídeo, temos mais alguns benefícios da pera de um jeito mais interativo e dinâmico.

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